INTIMIDAD

Esto de la “Intimidad” es mucho más complejo y profundo, no sólo involucra quitarse la ropa, la verdadera y tan anhelada intimidad invita a quitarnos las máscaras, las expectativas, los miedos; representa un acto de confianza inmenso, en donde le demuestras al otro “no temo, confío en ti”. 

Es el arte de ir apartando uno a uno los velos que nos separan de nuestra verdadera naturaleza, velos que hemos adoptado de nuestra sociedad, religión, cultura o posiblemente experiencias dolorosas.

El detalle está en que nos encontramos en una época donde mostrarse al desnudo, significa mostrarse vulnerable, y ser vulnerable pareciera ser una total desfachatez, en una época donde reinan los tabúes, miedos y la desconfianza resulta un verdadero desafío abrirse genuinamente ante otra persona.

Anhelamos la entrega, pero es a lo que más tememos, es una paradoja que nos trae sufrimiento, tenemos miedo de que nos hieran o descubran. Sé que como a mí, alguna vez has pasado por una situación similar, por eso vengo hoy a compartir algunas claves para no volver a caer en estos inconvenientes.

Deseamos intimar con el otro pero no queremos abandonar nuestros escudos, nuestras máscaras, y mucho menos apagar nuestras alarmas.

Conocemos así esta gran disyuntiva, pero lo que ahora realmente nos interesa es ¿Cuál es la fórmula para conquistar la verdadera Intimidad? ¿Cómo puedo comenzar a expresar mi autenticidad, mi verdadera forma de ser, sin que me paralice o saboteen los miedos?

1. conocernos y aceptarnos en nuestra totalidad, reconocer nuestras luces y sombras, profundizar sin temor en cada una de ellas. Sé un buscador incansable del autoconocimiento

2. ¡Toma la iniciativa! Estamos tan llenos de expectativas que dejamos pasar grandes oportunidades esperando que el otro haga, que el clima sea el perfecto, que los planetas se alineen, “él/ella debería…” ¡Da el primer paso! Se tú quien apague primero tus defensas, desnúdate, arriésgate, muéstrate sin pudor y por sobre todas las cosas sin miedo. Mañana es demasiado tarde, desde hoy comienza a ser pionero en todo aquello que siempre has querido, esperado, soñado del otro. Se tú esa versión ideal que tanto anhelas, los resultados serán sorprendentemente buenos.

3. por último, pero no menos importante, cuando quieras, junto a tu pareja, conectarse en genuina Intimidad, la práctica más efectiva estará en compartir ese espacio 150% en el presente. Está muy atento y enfocado a cada gesto, la temperatura del ambiente, la de tu pareja, la tuya, presente en cada movimiento, los sonidos, la respiración, los 5 sentidos receptivos a ese instante. Foco en el festín sensorial y emocional que te regala un encuentro sexual íntimo, date la oportunidad de trascender el acto sexual y has de éste un momento sagrado de dos divinidades entregadas sin miedo ni límites al vivir en plenitud del aquí y el ahora.

Debemos vernos con ojos de amor y compasión, en mi caso suelo ser muy autocrítica y exigente, pero la verdadera clave de todos estos procesos de mejoramiento continuo es “FLUIR”. Tienes tu propio ritmo, tu propio tiempo de asimilación, el saber este conocimiento no te hace necesariamente conocerlo, la diferencia radica que el saber viene del obtener la información a nivel intelectual, y el conocer solo llega por medio de la práctica y la experiencia de dicha información. No dejes pasar el tiempo entre tus dedos, sal y pon en acción estos tips. No estamos en una carrera, y la única referencia válida para tu vida tiene que ser tu “YO” de ayer.

El hecho de estar vivo significa que en todo momento tenemos la oportunidad, de hacerlo diferente y de hacerlo mejor. La vida es HOY.